Nu ţinem
doar pentru noi ceea ce mâncăm, modul în care ne antrenăm şi lucrurile pe care
le realizăm!
Există
atâta informaţie în ziua de azi, încât nu mai este niciun secret în materie de
alimentaţie/ antrenament ca să slăbeşti şi să te simţi bine în pielea ta.
Acum
depinde doar de tine să alegi sănătos şi să ai un echilibru în tot.
Am auzit
de foarte multe ori întrebările:
“Voi ce
mâncaţi?”
“De câte
ori vă antrenaţi?”
“Cum vă
organizaţi?”
Cu
articolul ăsta răspundem la prima întrebare, şi anume, “VOI CE MÂNCAŢI?”
Simplu, vă
arătăm ceea ce mâncăm într-o zi oarecare!
Voi puteţi face la fel, în cantităţile stabilite de
voi!
Masa 1 - Ouă ochiuri cu roşii şi salată
Masa 2 - O mână oleaginoase
Masa 3 - Pulpă de pui cu legume la grătar + Salată bulgărească
Masa 4 - Pomelo
Masa 5 - Pui cu legume
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu